Cách quản trị cảm xúc là một việc rất quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Chúng không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn đến sức khỏe và quyết định của chúng ta. Việc quản trị cảm xúc đôi khi không hề dễ dàng, nhưng nó lại rất quan trọng để giúp chúng